Le groupe initiation est composé d'enfants sachant se mouvoir dans l'eau, sur le ventre et sur le dos, sur une distance de 25m.
Au cours de la saison, ils apprendront les 3 nages (brasse, crawl et dos). Ils commenceront également à aborder les éducatifs de papillon ainsi que les culbutes.
Entrez dans le groupe perfectionnement, c'est d'abord apprendre à nager correctement en respectant les principes et les règles des 3 nages principales : la brasse, le crawl et le dos crawlé.
Il est temps pour vous d'apprendre la 4ème nage tant convoitée : le papillon ! Des entraînements adaptés pour vous faire progresser petit à petit et vous renforcer musculairement vous seront proposés.
Vous souhaitez mettre en pratique vos techniques de nage fraichement apprises et vous dépasser lors de compétitions ? Alors vous pouvez demander, avec l'accord de la coach, à évoluer dans le groupe pré-compétition.
| InitiationG4 | PerfectionnementG3 | GC2 (compétition)GC2 | GC1 (compétition)GC1 | |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | ||||
| Mardi | ||||
| Mercredi | 13h30 14h30 |
16h 17h |
14h30 16h |
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| Jeudi | 20h00 21h00 |
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| Vendredi | ||||
| Samedi | 16h 17h |
15h 16h |
13h 15h |
Afin de nager le plus vite possible, les entraînements sont de plus en plus strictes pour pouvoir ainsi rendre les mouvements parfaits.
Le choix de la spécialité est obligatoire à partir de ce niveau pour les compétitions départementale, régionale et nationale. Elle est en général choisit en fonction de son meilleur temps.
Pour le GC2, 1 compétition au choix + présence obligatoire aux inter-clubs dans la Loire. Quant au groupe GC1, les nageurs s'engagent à participer à l'ensemble des compétitions proposées lors de la saison.